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今天小編來給大家分享一些關(guān)于腸胃炎吃什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
現(xiàn)在人們的工作都是比較忙的所以平時(shí)對自己的飲食不是特別重視，經(jīng)常會導(dǎo)致腸胃嚴(yán)重疾病的發(fā)生，接下來我和大家講解一下患有腸胃炎之后該吃什么食物。
方法/步驟
飲食一，注重軟、爛、消化：食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)。?
飲食二，腸胃炎治療期間要吃軟質(zhì)和流質(zhì)食物，直到癥狀痊愈。剛剛?cè)臅r(shí)候，其實(shí)腸胃功能也不還很弱，還要維持流質(zhì)和軟質(zhì)食物為主，建議再維持三個(gè)月這樣的飲食。期間，可以逐步適當(dāng)補(bǔ)充其他食物，以補(bǔ)充營養(yǎng)，但要控制量，辛辣刺激等食物還是要避忌，萬不可暴飲暴食?！ ?/p>
飲食三，在患有腸炎之后人們的消化功能經(jīng)常出現(xiàn)一些問題，所以可以選擇多吃一些流體食物，煮一些面條或者是粥，都是非常好，消化的對于控制腸胃炎也非常好。
注意事項(xiàng)
在患有腸胃炎之后一定要合理安排自己的飲食，千萬不要吃一些油膩的食物平時(shí)注意多運(yùn)動，在日常生活當(dāng)中不要出現(xiàn)抽煙喝酒的情況，煙和酒都會對腸胃功能造成一定傷害。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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