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小滿吃什么傳統(tǒng)食物節(jié)氣（氣候更新小滿該如何吃食物）

2022-08-16 16:03:28 房產(chǎn)資訊來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于氣候更新小滿該如何吃食物方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、胃寒2、海鮮，辛辣肥膩3、食野菜4、防濕，防

今天小編來給大家分享一些關(guān)于氣候更新小滿該如何吃食物方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、胃寒

2、海鮮，辛辣肥膩

3、食野菜

4、防濕，防熱

5、氣溫

6、雨水

方法/步驟

小滿到來，此時進食生冷易出現(xiàn)腹瀉、腹痛，尤其有胃寒、輕度胃炎的的朋友更為注意。

小滿過后雨水漸多，皮膚蘊濕生熱容易引起風疹、濕疹，要少食海鮮、辛辣肥膩發(fā)物。

小滿習俗吃苦菜、麥類、野菜——故采食野菜過度饑荒。

中醫(yī)將高溫、高濕稱為熱邪和濕邪，皮膚病高發(fā)，針對小滿的氣候特點，養(yǎng)生要注意“防濕、防熱”。

小滿后氣溫逐漸升高，此時著裝寬松舒適，不僅活動方便，且通風透涼，利于散熱。

小滿過后雨水多，天氣悶熱潮濕，因此應(yīng)注意健脾化濕，多吃赤小豆、薏苡仁、綠豆、黃瓜、

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