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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于維生素c和茶葉能一起吃嗎 維生素c和茶葉可不可以一起吃方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、茶和維生素C是能
今天小編來給大家分享一些關(guān)于維生素c和茶葉能一起吃嗎 維生素c和茶葉可不可以一起吃方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、茶和維生素C是能一起喝的，茶葉可以幫助維生素C在人體內(nèi)的吸收和積累，最好是在早飯和午飯后服用一粒天然維生素C。服用維生素C片后可以喝茶，維生素C能增加皮膚彈性，還能美白。
2、食物中基本都有維生素C，平時可以吃一些蔬菜水果，如獼猴桃和橘子都含有豐富的維生素C，藥補不如食補。所以飯后半小時或喝完茶以后，吃些水果是比較完美的。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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