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穿衣服睡覺(jué)和裸睡哪個(gè)更暖和介紹(穿衣服睡覺(jué)和裸睡哪個(gè)更暖和詳細(xì)情況如何)

2022-08-15 03:28:18 房產(chǎn)資訊來(lái)源：

導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于穿衣服睡覺(jué)和裸睡哪個(gè)更暖和方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于穿衣服睡覺(jué)和裸

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于穿衣服睡覺(jué)和裸睡哪個(gè)更暖和方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于穿衣服睡覺(jué)和裸睡哪個(gè)更暖和方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、不管你是裸睡還是穿衣睡，最后人的體表溫度和被子都要達(dá)到一個(gè)平衡值。

2、不然你很可能被凍醒或熱醒。

3、科學(xué)研究表明，人類(lèi)要保持睡眠，其體表溫度必定在33-35℃之間，這是舒適溫度。

4、所以結(jié)論就是，裸睡和穿睡衣最后都一樣暖和。

5、裸睡是先冷后熱，所以感官上覺(jué)得更暖和一些。

6、穿睡衣上來(lái)就暖和，但中間會(huì)降些溫，所以感覺(jué)沒(méi)有那么熱。

7、很多人有裸睡這個(gè)習(xí)慣，真的會(huì)更暖和嗎？?jī)H僅是一種感覺(jué)，還是真有科學(xué)道理呢？裸睡為什么會(huì)越來(lái)越暖和？由于被子本身溫度很低，它通過(guò)吸收人體的熱量使自己升溫，再通過(guò)隔熱作用減緩熱量的流失。

8、剛和人體接觸時(shí)，它巨大的表面積會(huì)吸走部分人體熱量，裸睡者體表溫度也就明顯降低。

9、但過(guò)了一段時(shí)間后，被子吸收到足夠的熱量，人體又在不斷地發(fā)熱，被窩里就開(kāi)始暖和起來(lái)。

10、裸睡者體表溫度也因此升高。

11、穿睡衣為什么會(huì)先熱后涼？人首先把熱量傳給睡衣，再?gòu)乃聜鹘o被子。

12、由于睡衣面積不大，吸收人體熱量后溫度很快上升，當(dāng)溫度夠高時(shí)熱量又傳遞給被子。

13、但被子的表面積很大，會(huì)迅速吸走睡衣上的熱量，導(dǎo)致人的體表溫度下降。

14、不管你是裸睡還是穿衣睡，最后人的體表溫度和被子都要達(dá)到一個(gè)平衡值。

15、不然你很可能被凍醒或熱醒。

16、科學(xué)研究表明，人類(lèi)要保持睡眠，其體表溫度必定在33-35℃之間，這是舒適溫度。

17、結(jié)論：蓋好被子，裸睡和穿睡衣最后都一樣暖和。

18、裸睡是先冷后熱，所以感官上覺(jué)得更暖和一些。

19、穿睡衣上來(lái)就暖和，但中間會(huì)降些溫，所以感覺(jué)沒(méi)有那么熱。

20、當(dāng)然，如果睡衣非常厚，保暖，情況又不一樣了。

21、睡衣和被子主要起到絕熱保溫的作用，阻止人體熱量向外散發(fā)。

22、如果我們衣服穿得厚，被子蓋得厚，人體散發(fā)熱量速度＞向外散發(fā)熱量，被窩里的溫度就會(huì)越來(lái)越高。

23、超過(guò)35℃，你就會(huì)熱醒，或者迷迷糊糊地踢被子，讓被窩里的溫度下降一些。

24、另外，穿太厚的睡衣還會(huì)影響體表的血液循環(huán)和皮膚的新陳代謝。

25、這么看來(lái)，裸睡似乎更合理一些。

26、先冷后熱讓你感覺(jué)更暖和，被窩里的溫度相對(duì)更適宜，不踢被子當(dāng)然睡得更香嘍！裸睡倡導(dǎo)者認(rèn)為，它有利于血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌，有助于放松心情、消除疲勞。

27、妹紙們，大膽裸睡起來(lái)吧！。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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