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吃哪些食物可以除濕（女性怎么祛濕必吃的六種祛濕食物簡介介紹）

2022-08-14 00:18:13 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀對于女性怎么祛濕必吃的六種祛濕食物這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些女性怎

對于女性怎么祛濕必吃的六種祛濕食物這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些女性怎么祛濕必吃的六種祛濕食物相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

2、女性可以采用一下方法祛濕:

3、常吃發(fā)酵食物，幫濕重女腸道代謝通暢。用祛濕的湯或粥去濕氣來調(diào)理。采取運(yùn)動出汗方式祛濕調(diào)理。運(yùn)用穴位按摩法祛濕調(diào)理。偶爾吃點(diǎn)酸的，護(hù)肝就是護(hù)脾。

4、必吃的六種祛濕食品:

5、玉米:具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。

6、田螺:有清熱利濕、通便解毒的功效，適用于目赤腫痛、濕熱黃疸、熱結(jié)膀胱、小便不通、鼓脹水腫等病癥。

7、苡仁:有利水滲濕、健脾止瀉等功效，適用于小便短赤、水腫腳氣、風(fēng)濕痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病癥。

8、扁豆:具有健脾和中，消暑化濕等功效。適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

9、冬瓜:有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。

10、水芹:有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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