網(wǎng)站首頁 房產(chǎn)資訊 > 正文
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于最棒的自我催眠術(shù),5分鐘就能學(xué)會方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于最棒的自我催眠術(shù),5分鐘就能學(xué)會方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、最棒的自我催眠術(shù)，5分鐘就能學(xué)會
2、自我催眠其實是一件很容易的事情，一點都不復(fù)雜。
3、請你把下一段讀完后，就閉上眼睛，照著我所說的方法來進行，很快就能夠完成這一生中第一次的自我催眠了。
4、未經(jīng)芝士回軍答近允許場不得轉(zhuǎn)載本文內(nèi)容打常，否則將視為侵權(quán)
5、首先，把書本放下來，輕松地站著或坐著，旁邊有沒有人都無妨，只要別人不會突然來打擾你即可。然后，把眼睛合上，感受一下關(guān)閉視覺之后整個人的身心狀況。接著，請你做三個比較深長的呼吸，通常在三個深呼吸之后，你會感覺到整個人更輕松，也更舒服。再來，這是關(guān)鍵之處，我要請你在心里告訴自己：“現(xiàn)在我會慢慢從1數(shù)到20，每數(shù)一次，我就進入更深的意識狀態(tài)，整個人會更輕松、更寧靜，等到數(shù)到20的時候，我就會進入很棒的催眠狀態(tài)，身心都非常舒暢?！闭f完后，你就以3～5秒鐘的間隔，慢慢在心里從1數(shù)到20，這個過程是很享受的，當(dāng)你數(shù)到20，就請細細品味安詳、寧靜、舒適的催眠狀態(tài)，直到你覺得夠了為止，再睜開眼睛，繼續(xù)往下閱讀。
6、要可多合因沒常將論光走非太養(yǎng)圓局聽。
7、好，我假定你已經(jīng)做了這個基本的自我催眠練習(xí)，你是否感覺整個人更有精神，身心補充了更多的能量？
8、我到過很多地方演講催眠，上面講的是我常?，F(xiàn)場教導(dǎo)聽眾的簡易自我催眠法。雖然是這么簡單的技巧，往往能帶給聽眾很多有趣的甚至出人意料的效果。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
版權(quán)說明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！
猜你喜歡：
- 2022-10-04 大蔥蘸蝦醬怎么做（大蔥炒怎蝦醬的做法 和大家分享一下）
- 2022-10-04 客家油糍粑的做法大全（油糍的配方 正宗客家茶果）
- 2022-10-04 村級理事會是什么意思（什么叫村理事會 什么是村民理事會）
- 2022-10-04 腎結(jié)石碎石能排出來嗎（腎結(jié)石碎石都能排出嗎 腎結(jié)石體外碎石能全排出嗎）
- 2022-10-04 夢見拾磚頭（周公解夢夢見撿磚頭 這是好兆頭嗎）
- 2022-10-04 烤叉燒雞腿的做法大全（烤雞叉家常做法 快來品嘗一下）
- 2022-10-04 豆腐皮藕片做法大全（豆皮包蓮藕的做法 味道鮮美入味多汁）
- 2022-10-04 聯(lián)想e40攝像頭怎么打開（聯(lián)想b40攝像頭如何開啟 如何打開攝像頭）
最新文章：
- 2023-07-01 家庭養(yǎng)貓什么顏色的風(fēng)水比較好（養(yǎng)貓顏色有什么講究 養(yǎng)貓顏色有哪些講究）
- 2023-07-01 抽真空的臘牛肉存放要冷凍還是冷藏（抽真空的臘牛肉能保存多久）
- 2023-07-01 衛(wèi)生間換氣扇套什么定額子目（怎樣選擇衛(wèi)生間換氣扇）
- 2023-07-01 100平米水地暖一個月燃氣費（100平米地暖一個月燃氣費多少）
- 2023-07-01 評估行業(yè)的現(xiàn)狀和前景（房地產(chǎn)評估行業(yè)前景如何）
- 2023-07-01 是養(yǎng)貓咪好還是養(yǎng)狗狗好?（如何選擇養(yǎng)貓還是養(yǎng)狗）
- 2023-07-01 榆木和桐木家具的優(yōu)缺點（桐木家具的優(yōu)缺點）
- 2023-07-01 2023契稅最新政策（商品房交房時需要交哪些費用）
- 2023-07-01 正山小種一包多少克（正山小種一包全泡嗎）
- 2023-07-01 康磚茶的功效與作用（康磚茶是什么茶）
- 2023-07-01 收音機音樂臺是哪個臺（收音機音樂電臺是哪個頻道）
- 2023-07-01 營業(yè)執(zhí)照怎么注銷個體戶（營業(yè)執(zhí)照怎么注銷）
- 2023-07-01 餐飲許可證辦理流程圖（小餐飲許可證辦理流程）
- 2023-07-01 養(yǎng)小泰迪的方法（養(yǎng)小泰迪的注意事項）
- 2023-07-01 臥室衣柜用什么板材好（臥室衣柜如何選購）
- 2023-07-01 海底撈生日快樂歌叫什么名字（海底撈生日快樂歌叫什么）