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導(dǎo)讀 對(duì)于吃什么有助于快速排便這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些吃什么有助于快速
對(duì)于吃什么有助于快速排便這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些吃什么有助于快速排便相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、喝藥店里購(gòu)買的清腸胃的茶，這種茶刺激性小而且見(jiàn)效快，但一定不要長(zhǎng)期喝。吃蘋(píng)果、梨、香蕉等水果，晚上喝完水之后吃蘋(píng)果有助于第二天的排便，梨應(yīng)該在飯后兩小時(shí)左右吃。多吃蔬菜，蔬菜含有豐富的纖維素利于排便。多喝酸奶，但建議大家不要空腹喝酸奶。早上空腹或飯后喝一杯蜂蜜水。
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