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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于女人經(jīng)期吃蘋果可以嗎方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于女人經(jīng)期吃蘋果可以嗎
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于女人經(jīng)期吃蘋果可以嗎方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于女人經(jīng)期吃蘋果可以嗎方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、女人在紅期可以吃蘋果的，蘋果含有豐富的維生素和各種微量元素，是經(jīng)期女人較好的維生素補給品了，許多女人在經(jīng)期很多食物不敢碰，其實大部分常見的水果在經(jīng)期都可以正常食用，只需要控制好量即可。
2、如有痛經(jīng)建議以蘋果、香蕉等為主，睡前再用芙神花加熱水外敷小腹部能根冶痛經(jīng)，蘋果屬于溫性食物，很適合任何月經(jīng)期女性食用的，香蕉含有適量糖分和營養(yǎng)能緩解月經(jīng)期的便秘情況，建議有月經(jīng)期痛經(jīng)的女性，蘋果和香蕉可以在經(jīng)期每天各一個。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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