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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于蓮花太極扇教程方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于蓮花太極扇教程方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、首先，了解42式蓮花太極扇口令：1 ??聞雞起舞 ? ?22 ?猛虎下山2 ??鳳凰展翅 ? ?23 大鵬展翅3 ??柳穗迎風(fēng) ? ? 24 ?力劈華山4 ??美人照鏡 ?25 ?聲東擊西5 ??丹鳳朝陽(yáng) ? ? ?26 ?獨(dú)立跨虎6 ??豹子回頭 ? ? ?27 ?轉(zhuǎn)身擺蓮7 ??翻身斬蟒 ? ? ? 28 ?順?biāo)浦? ??坐馬觀花 ? ? ? 29 ?犀牛望月9 ??左右攔掃 ? ? ? 30 ?風(fēng)擺荷葉10 ?老鷹啄食 ? ? ?31 ?一柱擎天11 ?神龍?zhí)阶?? ? ? 32 ?金龍吐珠12 ?迎風(fēng)破浪 ? ? ? ?33 ?撥草尋蛇13 ?左右還擊 ??? 34 ?銀龍昂首14 ?白猿獻(xiàn)果 ? ? ? ? 35 泰山壓項(xiàng)15 ?推窗望月 ??? ?36 ?一字天平16 ?烏龍擺尾 ?? ? 37 ?金童獻(xiàn)寶17 ?海底撈月 ? ? ? ? 38 ?白蛇吐信18 ?懷中抱月 ? ? ? ? ?39 ?獅子搖頭19 ?白鶴亮翅 ? ? ? ? ?40 ?孔雀開(kāi)屏20 ?肘底藏花 ? ? ? ? ?41 風(fēng)調(diào)雨順21 ?仙人指路 ???? ?42 ?九九歸一
2、
3、了解完后，我們先講解前幾式：一、聞雞起舞?1、（設(shè)面向南方）兩腳并立，腳尖向前，兩臂下垂，目視前方。2、抬臂：兩臂由兩側(cè)向上抬舉，與肩平，手面向上。3、屈臂抱手：兩手轉(zhuǎn)虎口向上，屈臂成狐形向前合抱成園于胸前，右手在內(nèi)，左手在外四指附于右手外，扇尖不過(guò)眼。4、轉(zhuǎn)腰：右轉(zhuǎn)腰45度（西南方）。5、分手，左臂內(nèi)旋翻手掌心斜向下外，屈于右肩前，右臂外展。6、屈膝轉(zhuǎn)腰開(kāi)扇：左轉(zhuǎn)腰90度（東南方），同時(shí)右手劃狐屈臂至左腋下方展扇，左手仍在右肩前，目視左前方。
4、
5、二、鳳凰展翅?1、分手轉(zhuǎn)腰：腰轉(zhuǎn)回前方，旋臂翻左手掌心右手扇面向上兩臂向體側(cè)劃狐分開(kāi)，平伸與肩平，兩腿屈膝。頭先向右看，再轉(zhuǎn)向前方。
6、三、柳穗迎風(fēng)?1、跨步擺臂轉(zhuǎn)身：右腳向右方跨步，同時(shí)右手合扇以腕帶扇經(jīng)頭前劃狐擺向身體左側(cè)掌心向下，身體左轉(zhuǎn)，左手掌心隨體向左后擺動(dòng)。2、轉(zhuǎn)腰撤步撩扇：先右轉(zhuǎn)腰，左腳向右腳后撤步，再轉(zhuǎn)腰向左即東南方，右手臂向下經(jīng)體前向身體右后側(cè)撩出，身體前頃，扇與肩平。
7、這里分享三式，剩下的我們可以上網(wǎng)查一下，實(shí)在不懂看視頻學(xué)習(xí)更好。
8、
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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