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目前大家應(yīng)該是對泡腳的好處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于泡腳的好處方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大
目前大家應(yīng)該是對泡腳的好處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于泡腳的好處方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
中國人喜歡泡腳，喜歡足浴，因為腳是人體重要的器官。泡腳可以刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。特別是秋冬季節(jié)，人體會比較寒冷，熱水泡腳配上足浴按摩會感覺渾身輕松。
泡腳的好處
熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進代謝，最終達到養(yǎng)生保健的目的。但要注意對于健康人群，較低溫度、短時間足浴可以輔助睡眠，而對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。
泡腳前建議用手確定水的溫度時，因為手比腳對溫度更敏感。泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。
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