胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、卷心菜等新穎蔬菜與水果（堿性水果，如檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增長。避免攝入刺激胃酸增長的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

胃酸過多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、掩護(hù)胃粘膜。

轉(zhuǎn)變飲食習(xí)慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

王玉雯肖戰(zhàn)為什么分手？每十個人中就有一個！左撇子比右撇子更聰明？看完我笑了…蔡文姬操作技巧分享(蔡文姬注意事項(xiàng))照片在哪個文件夾(手機(jī)系統(tǒng)相冊在哪里找)【科技之春宣傳月應(yīng)急科普】嬰兒囟門閉合晚缺鈣嗎？護(hù)理知識

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ谖杆岢渣c(diǎn)什么食物的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

---

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

---

標(biāo)簽：