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扔鉛球步驟技巧圖解（扔鉛球的技巧方法簡介介紹）

2022-07-29 18:27:57 房產(chǎn)資訊來源：

導(dǎo)讀對于扔鉛球的技巧方法這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些扔鉛球的技巧方法相關(guān)

對于扔鉛球的技巧方法這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些扔鉛球的技巧方法相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

2、第一、我們?nèi)鱼U球的時候要注意，一般選擇在鎖骨那端的位置貼近頸部。在我們?nèi)又耙粯佑幸粋€下蹲的姿勢，這樣子可以增加慣性。

3、第二、一般來說，扔鉛球的時候我們轉(zhuǎn)身要快，而且扔出去的力度要大。在我們?nèi)映鲢U球的瞬間應(yīng)該選擇35°到45°的角度。

4、第三、在扔鉛球的時候，五個指頭要分開，要用手托住鉛球，用力把它推出去，而不是扔的動作。

5、第四、扔鉛球關(guān)鍵是需要有良好的協(xié)調(diào)性，要充分調(diào)動腰部的力量和下肢的力量，加強腰部的旋轉(zhuǎn)力。

6、

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