比較選項(xiàng)。其實(shí)面對瑣碎的小事時無需過多做比較，但是當(dāng)面對人生大事的決定時，不妨將所有選擇項(xiàng)目都列出來，對每個選項(xiàng)根據(jù)幾個要素進(jìn)行打分，然后選擇得分最高的選項(xiàng)，以此辦法不但能做出理智的選擇，而且自己也不會那么糾結(jié)了；

不尋求完善。具有選擇艱苦癥狀者往往有完善主義偏向，他們常發(fā)明無論哪個選項(xiàng)都不是完善無缺的，成果就導(dǎo)致自己不想也不能做出任何選擇。很客觀地說，完善是不存在的，與其事事尋求完善，倒不如在做出不甚完善的選擇后盡力獲得最好的成果；

認(rèn)清自己心坎。很多人不能懂得到自己心坎所需，不能明白獲悉通過做某件事要得到怎樣的成果，以致常感到選擇艱苦，舉個簡略的例子，吃晚餐就是為了填飽肚子，至于去哪家餐館其實(shí)影響都不大，正所謂條條大路通羅馬，只要能到達(dá)自己的目的，至于選擇哪種門路或許就沒那么主要了；

減少選項(xiàng)。通過減少選擇項(xiàng)從基本上改良選擇艱苦癥，例如常糾結(jié)于出門該選擇哪雙鞋子的話，不妨只擺出一雙鞋，將其它鞋子暫時封存起來；或者針對自己常糾結(jié)的問題做個籌劃表，規(guī)定好自己某個時光段處置某問題時要做的具體選擇并嚴(yán)厲遵照，如此來感受沒有選擇的幸福感；

決議后不糾結(jié)。無論做出選擇的進(jìn)程中如何讓你覺得迷惑，對已經(jīng)做出的選擇就不要再糾結(jié)于是對是錯了，究竟如果面對的不是那些大是大非問題，就沒有嚴(yán)厲的對與錯。時常讓自己糾結(jié)過往，只會導(dǎo)致在今后做選擇時畏首畏尾，生涯變得步履維艱。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ谌绾谓鉀Q選擇困難綜合癥的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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