水是生命之源。我們需要喝水來(lái)為身體補(bǔ)充水分，保證血液的正常流動(dòng)和循環(huán)，保證新陳代謝的正常進(jìn)行。日常生活中，我們倒水喝的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)水壺里有層層水垢。現(xiàn)在大家的養(yǎng)生意識(shí)在不斷增強(qiáng)，經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)有水垢的水不能常喝。如果你喝得太多，石頭很容易在你體內(nèi)生長(zhǎng)。這是真的嗎？很多人半信半疑。每次喝這樣的水，他們都害怕水垢喝進(jìn)肚子里，影響身體健康。過(guò)幾天再來(lái)看看這篇文章吧。

喝有水垢的水可以嗎？

說(shuō)白了，水垢就是水中的一些雜質(zhì)。在自然界中，硬水含有鈣、鎂等物質(zhì)，比如我們平時(shí)喝的自來(lái)水。在燒水的過(guò)程中，一部分會(huì)被蒸發(fā)掉，一部分會(huì)沉淀回來(lái)，還有一些其他難以溶解的物質(zhì)。

水垢中的這些物質(zhì)對(duì)人體健康沒(méi)有不良影響，所以大家都可以喝有水垢的水。至于網(wǎng)上傳言經(jīng)常喝有水垢的水，體內(nèi)會(huì)長(zhǎng)“小石頭”，也純屬無(wú)稽之談！那些物質(zhì)在規(guī)模上的含量非常有限，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這樣的水平。不得不說(shuō)是有問(wèn)題的?？赡苁撬畨乩镉兴福瑫?huì)比較費(fèi)電。

相反，從某種意義上說(shuō)，喝這種水其實(shí)對(duì)身體有益。如果擔(dān)心對(duì)身體造成影響，就要注意每天的飲水量，因?yàn)槿绻嬎窟^(guò)少，尿液很容易出現(xiàn)過(guò)飽和，或者長(zhǎng)期喝白開(kāi)水或者直接喝生水，都不利于身體健康。

除了這種水，生活中很多人也會(huì)喝純凈水。一般來(lái)說(shuō)，喜歡喝純凈水的人可以放心，但不必?fù)?dān)心體內(nèi)礦物質(zhì)不足而刻意喝純凈水。不管什么水，里面的鈣含量都很少。如果想通過(guò)喝水來(lái)補(bǔ)鈣，那個(gè)人一天大概需要喝4-10桶水，這也是不現(xiàn)實(shí)的。還不如靠食量。

一般來(lái)說(shuō)，建議你每天喝1500-2000ml左右的水。只要水是安全的，就可以放心喝。燒開(kāi)后放涼是沒(méi)問(wèn)題的，但是要提醒習(xí)慣買大瓶裝的人，開(kāi)瓶后最好盡快喝，盡量一兩天就喝完。

對(duì)于水壺里的水垢，其實(shí)有一些小技巧可以很好的去除。這里有一些方法可以教你。試試看:燒水的時(shí)候，可以往水壺里滴幾滴白醋，燒一會(huì)兒，水垢就可以清理干凈了；也可以用適量的小蘇打，調(diào)成糊狀，用干凈的布蘸一下，在水壺里有水垢的地方擦一擦，或者直接加到水里燒開(kāi)，水垢就很容易去除了。

所以我們可以放心的喝有水垢的水，對(duì)身體不會(huì)有什么不好的影響。我們要注意每天的飲水量，不要讓身體缺水。至于去鱗的方法，上面我們也已經(jīng)講過(guò)了。喝水的時(shí)候會(huì)介意有水垢嗎？

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于如何清除水垢(水垢的處理方法)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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