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自己在家怎么做健康的炸薯?xiàng)l豆?jié){（自己在家怎么做健康的炸薯?xiàng)l）

2022-07-27 23:12:42 企業(yè)新聞來(lái)源：

導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于自己在家怎么做健康的炸薯?xiàng)l方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于自己在家怎么做

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于自己在家怎么做健康的炸薯?xiàng)l方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于自己在家怎么做健康的炸薯?xiàng)l方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、食材

2、大個(gè)土豆 1個(gè)

3、食用油適量

4、版權(quán)歸因芝士回答門(mén)合網(wǎng)半站或原作者根所有

5、番茄醬適量

6、炒熟芝麻，鹽適量

7、主說(shuō)革共打達(dá)走裝低備何除識(shí)。

8、土豆1個(gè)，最好個(gè)大一點(diǎn)，洗凈，去皮備用。

9、把削好皮的土豆，切成約1cm寬度的均勻的長(zhǎng)條，長(zhǎng)度由土豆的大小決定。所以最好大點(diǎn)的土豆，切出來(lái)，才會(huì)是長(zhǎng)的條。

10、上作種外利代常邊東濟(jì)帶例聲研千團(tuán)府。

11、把切好的土豆條放鍋里煮，放入適量鹽，大約八成熟撈出控干水分。不要煮的太爛，否則易斷。

12、把控干水份的土豆條整齊的碼在厚點(diǎn)的塑料紙上，盡量碼得分散點(diǎn)，防止凍完了粘在一起。

13、然后把碼好的土豆條放冰箱冷凍室里凍硬即可。（時(shí)間的長(zhǎng)短由冰箱的性能決定，最少兩小時(shí)）。想吃的時(shí)候拿出來(lái)，無(wú)需解凍，直接炸就好。

14、鍋內(nèi)倒入食用油，盡量能沒(méi)過(guò)土豆條，開(kāi)火燒熱。

15、熱油鍋中放入凍好的土豆條開(kāi)炸，一邊炸，一邊翻動(dòng)，這樣炸的顏色均勻。

16、待土豆條炸至金黃色，撈出控油，這樣，金黃酥脆的自制薯?xiàng)l就做好了，裝盤(pán)即可。

17、最后再淋上自制的番茄醬，有木有“肯麥”的樣子呢？另一盤(pán)撒的鹽和熟芝麻，看起來(lái)也不錯(cuò)，當(dāng)然，吃起來(lái)口感也是杠杠的，比“肯麥”的健康多了，因?yàn)槭亲约鹤龅?，放心?。?/p>

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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