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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于喉嚨疼吃什么好方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于喉嚨疼吃什么好方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、前兩天下大雨，刮大風，氣溫驟然下降，很多人都會陷入感冒的痛苦。還有喉嚨發(fā)炎，喉嚨痛等等。那么，喉嚨痛了我們該吃些什么好呢？
2、首先，多吃雪梨，雪梨可以潤肺清熱。可以配合川貝燉來吃。取雪梨一個，將上面三分之一處切開，然后挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性，同時不影響效果。
3、多吃些金桔，金桔可以行氣解郁，止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經常吃金桔還可以防治感冒。
4、喝金銀花茶，大家經?？吹經霾韬脱栏嗬锩娑加幸姷浇疸y花的成分把，沒錯，金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。對風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效，而且還可以殺滅某些病菌。
5、用流質的食物代替米飯，比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤肝清火，有利于消化等等好處。
6、適當吃些檸檬，橙子等等富含維生素C的食物，可以修復受傷的咽喉，維生素C還可以增加機體免疫力。
7、多喝水，溫水哦，不要喝太涼或者太燙的水，對喉嚨的刺激性都很大。多喝水可以促進身體毒素排除，體內代謝都需要水。最好可以切一片檸檬放進水里面泡水喝。更利于水和維C的吸收。病好的更快哦！
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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