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導(dǎo)讀 對(duì)于鴨子坐是什么坐姿這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些鴨子坐是什么坐姿相關(guān)
對(duì)于鴨子坐是什么坐姿這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些鴨子坐是什么坐姿相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、鴨子坐又稱(chēng)蘿莉坐。坐姿因與鴨子的坐姿相似而得名。女性盆骨結(jié)構(gòu)更適合鴨子坐，不少人認(rèn)為鴨子坐更適合女性。鴨子坐也被用在游泳等體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練項(xiàng)目上。“鴨子坐”坐姿主要考驗(yàn)的是膝關(guān)節(jié)與胯關(guān)節(jié)的柔韌性。柔韌鍛煉是為提高跨骨關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展性。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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