不易消化:由于鵪鶉蛋中蛋白質(zhì)、脂類成分豐碩，而這些養(yǎng)分成分進(jìn)入人體后，須要一段較強(qiáng)的消化時光，加之鵪鶉蛋飽腹感較強(qiáng)，特殊是水煮鵪鶉蛋，因此若是一次性食用過多，會加重腸胃的累贅，可能涌現(xiàn)消化不良、腹脹的情形。

增高體內(nèi)膽固醇:雖然鵪鶉蛋中的膽固醇含量，在蛋類中算是較低的，但是如果一時之間大批食用，會攝入過多的脂類及膽固醇，進(jìn)而增長體內(nèi)的膽固醇含量，可能會導(dǎo)致身材不適，嚴(yán)重者還容易引起心腦血管疾病，不利于身材的健康。

引起其他不適:若是一次性吃多了鵪鶉蛋，除了

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于鵪鶉蛋吃多了會怎樣的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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