網(wǎng)站首頁 企業(yè)新聞 > 正文
導讀
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于睡眠枕高度多少合適方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于睡眠枕高度多少合適方面
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于睡眠枕高度多少合適方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于睡眠枕高度多少合適方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、 睡眠枕高度應該選擇我們的后枕部和頸部之間的高度差正好可以伸進去一只手的高度，也就是經(jīng)過頭部重量壓迫之后，枕頭的高度正好是一只手的高度即可。
2、 睡眠枕的高度對于人的睡眠質(zhì)量來說是非常重要的，枕頭高度合適更利于人的頸部血液循環(huán)。人體睡眠姿勢實際上和站立姿勢一樣的時候，是人體感覺最為舒適的，也就是說人在睡眠的時候，人體大約需要有個5度的角度。
3、 在實際使用中，如果枕頭過高使頸椎過于前曲，易發(fā)生落枕，長時間如此，還會造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變；而如果睡眠枕的高度過低的話，則會頭部充血，眼瞼和顏面浮腫，而且容易張口呼吸、打鼾。
4、 而仰臥睡眠的人一般枕高一拳，側(cè)睡的人枕高一拳半是最為合適的，但是人在睡眠的時候，仰睡姿勢的時間比較多，所以枕頭最好使用一拳多一點的高度為宜。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
版權(quán)說明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！
猜你喜歡：
- 2022-09-20 大米南瓜粥的禁忌有什么好處（大米南瓜粥的禁忌有什么）
- 2022-09-20 直招士官有哪些專業(yè)要求男生（直招士官有哪些專業(yè)要求）
- 2022-09-20 狗最怕什么東西吃（狗最怕什么東西）
- 2022-09-20 草海在哪里（草海在哪）
- 2022-09-20 照片復數(shù)英語怎么寫（照片的英文復數(shù)怎么寫）
- 2022-09-20 礦鹽為什么不能吃（礦鹽能不能食用）
- 2022-09-20 拼音f的四線三格寫法（漢語拼音f在四線三格書寫占幾格?）
- 2022-09-20 懷孕四個月應該吃什么（懷孕4個月吃什么 4個月孕婦食譜大全）
最新文章：
- 2023-07-03 適合陽臺種植的盆景（盆栽有哪些適合陽臺種植 適合陽臺種植的盆栽）
- 2023-07-03 文件蓋章處要寫單位名稱嗎（蓋章的位置有什么講究 對文件加蓋公章有什么講究）
- 2023-07-03 香港黃道益活絡(luò)油真假怎么分（如何鑒別香港白花油的真假）
- 2023-07-03 如何挑選一雙好的運動鞋（如何挑選高檔運動鞋）
- 2023-07-03 如何挑選電動車頭盔（如何挑選電熨斗）
- 2023-07-03 70年代真絲綢老布料（怎么樣鑒別真絲綢的真假）
- 2023-07-03 電推剪推薦（如何挑選好的電推剪）
- 2023-07-03 如何挑選電熱鞋的好壞（如何挑選電熱鞋）
- 2023-07-03 白熾燈怎么看好壞（如何鑒別白熾燈泡的質(zhì)量好壞）
- 2023-07-03 如何挑選電蚊香液（如何挑選電蚊香）
- 2023-07-03 讓倔強小貓心煩意亂的方法 漫畫（正確飼養(yǎng)小貓的方法）
- 2023-07-03 給泰迪洗澡要注意什么（泰迪洗澡全攻略）
- 2023-07-03 虱子和跳蚤（虱子和跳蚤一樣嗎）
- 2023-07-03 concentration可數(shù)（stationery可數(shù)嗎）
- 2023-07-03 秋褲是什么時候傳到中國的（秋褲是什么）
- 2023-07-03 怎樣清除智能馬桶蓋水箱內(nèi)的水?（如何清洗智能馬桶的水箱）