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很多人會不由自主的感嘆，感嘆。如果偶爾發(fā)生，不算病態(tài)，但如果總是發(fā)生，就要小心了。這是疾病的征兆。

長嘆一聲，是肝氣郁結(jié)。

在現(xiàn)代醫(yī)學中，嘆氣往往被認為是一種精神障礙，是一種精神疾病。同時，從西醫(yī)的角度來說，過度嘆氣會對呼吸系統(tǒng)造成損害。處于驚恐狀態(tài)的人常常會頻繁嘆氣，這使得他們常常會出現(xiàn)過度換氣綜合征，表現(xiàn)為頭暈、四肢麻木等。

但這種認識并沒有意識到長時間的嘆氣會對身體造成更嚴重的傷害。

從中醫(yī)的角度來說，這種頻繁嘆氣其實是肝病，肝氣郁結(jié)！

出現(xiàn)這種情況的主要原因是生活工作不順，導致心情不好，進而影響肝氣的通暢，導致肝氣不適。

如果這種嘆氣的問題經(jīng)常長期存在，不僅會影響心情，還會導致實際的身體傷害。

因為肝氣郁結(jié)，會影響氣血的運行和濕的運行。

肝氣郁結(jié)日久，就會出現(xiàn)結(jié)節(jié)、腫塊，形成痛點、刺點、大腫塊等。

3草藥可解長嘆息。

既然長吁短嘆經(jīng)常對身體造成這么大的傷害，就要及時干預和調(diào)理。可以使用以下三種藥物:

鑄造

薄荷不僅是一種食物，也是一種中藥。具有疏肝解郁、疏風清熱的作用。不僅可用于治療風熱感冒，還可用于調(diào)節(jié)肝氣郁結(jié)。

可以用薄荷葉泡茶，每天喝2-3杯，可以起到更好的調(diào)理作用。

玫瑰

玫瑰也是藥食同源的藥。能疏肝解郁，還能活血調(diào)經(jīng)。對肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀引起的各種身體不適有很好的調(diào)理作用。

可以用玫瑰花泡茶，每天喝2杯左右。

逍遙丸

如果

目前上述的內(nèi)容應該能夠為大家解答出大家對于為什么老是嘆氣(感覺很累總是長嘆氣)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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