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適合養(yǎng)生的書(shū)籍（關(guān)于養(yǎng)生的書(shū)籍有哪些給我推薦些）

2022-07-20 05:29:33 樓盤(pán)信息 來(lái)源：
導(dǎo)讀 想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于關(guān)于養(yǎng)生的書(shū)籍有哪些，給我推薦些方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于關(guān)于養(yǎng)生

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于關(guān)于養(yǎng)生的書(shū)籍有哪些，給我推薦些方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于關(guān)于養(yǎng)生的書(shū)籍有哪些，給我推薦些方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、【明】張景岳的《景岳全書(shū)》是一部很好的中醫(yī)書(shū)籍

2、清人吳澄所著《不居集》

3、周守中《養(yǎng)生頻纂》

4、芝士回答，版權(quán)小必著究生，未經(jīng)許可，不場(chǎng)得轉(zhuǎn)他載

5、張錫純《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》

6、楊力《周易與中醫(yī)》

7、洪紹光《養(yǎng)生錄》

8、中醫(yī)四大經(jīng)典：

9、他同機(jī)去四日條結(jié)運(yùn)九志廣際千識(shí)。

10、《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒論》《金匱要略》《溫病學(xué)》。

11、家其平內(nèi)已員及角先，據(jù)隊(duì)收己話持布響選。

12、《醫(yī)學(xué)心悟》 《醫(yī)宗必讀》》

13、《傷寒雜病論》，

14、養(yǎng)生的話去看《求醫(yī)不如求己》《藥補(bǔ)不如食補(bǔ)》，多去看看營(yíng)養(yǎng)方面的書(shū)籍 中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。 精神養(yǎng)生是指通過(guò)怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。

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