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導(dǎo)讀 對于渾圓樁和混元樁的區(qū)別是什么這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些渾圓樁和混
對于渾圓樁和混元樁的區(qū)別是什么這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些渾圓樁和混元樁的區(qū)別是什么相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、渾圓樁是一種較古老的漢族拳術(shù)，源于漢族傳統(tǒng)武術(shù)門派里的意拳，為其筑基養(yǎng)生樁法，以松靜自然為主。站樁是形、意、氣、力互相聯(lián)系，互相制約、調(diào)整陰陽平衡的整體運動。形和意，意念渾圓樁活動，又為這一功法的根本，二者互為作用，不可偏廢，其訓(xùn)練以形為體，以意為用，以靜為和。 混元樁是內(nèi)功中的一種養(yǎng)生樁法，入門采取站式，練成之后行氣坐式、臥式均可，進入到較自由的一種境界。不易自學(xué)，有明師或者練成者帶習(xí)。
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