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目前大家應(yīng)該是對(duì)紅豆薏米芡實(shí)茶的功效與作用比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于紅豆薏米芡實(shí)茶的功效與作用方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
紅豆薏米芡實(shí)，這三樣食材都是食療中的上品，但是這三樣合在一起熬成茶，可以有著1+1大于2的效果。而紅豆薏米芡實(shí)茶具體有著這樣幾種功效與作用。
紅豆薏米芡實(shí)茶的功效與作用
紅豆薏米芡實(shí)能祛濕養(yǎng)胃。紅豆薏米芡茶中，紅豆和薏米都具有出色的祛濕功效，它們能有效清除人體內(nèi)的積存的濕氣與病毒，而芡實(shí)最重要的作用就是補(bǔ)脾健胃，它們一起食用會(huì)更利于這些功效的發(fā)揮。
紅豆薏米芡實(shí)能降低三高。高血壓、高血脂和高血糖是最讓人們煩惱的三高癥狀，紅豆薏米芡實(shí)中都有大量的膳食纖維，它們能讓身體內(nèi)的積存物質(zhì)隨大便一起排出，也能降低血壓和血糖與血脂，能有效減少中老年心腦血管疾病的發(fā)生機(jī)率。
紅豆薏米芡實(shí)能調(diào)理胃腸功能。紅豆薏米和芡實(shí)中都有大量的礦物質(zhì)和維生素，它們進(jìn)入體以后不但能加快人體的正常代謝，還能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能清除胃腸中的多種病菌，能有效減少胃炎和腸炎的發(fā)生。另外薏米和紅豆還有不錯(cuò)的消腫功效，可以緩解人類身體浮腫和小便不利等腎臟類疾病。
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