你刮得真好！

下次我讓你給我刮胡子！

謝謝，只要你滿意！

上午九點多，鄭州中醫(yī)骨科醫(yī)院骨與關(guān)節(jié)四病區(qū)門診來了一個小伙子。根據(jù)他的描述，他左肩疼痛，今天想刮他的疥瘡。因此，治療護士在會診后開始對這位患者進行刮痧練習。

兩個小時后，治療結(jié)束。治療護士給患者講解刮痧后的注意事項。病人試著移動，他的左肩感覺比來的時候更放松。然后他滿意的離開了。

之后，接診護士收到患者發(fā)來的短信“謝謝，你刮得真好，下次我讓你刮”。治療護士說看到病人這樣的話很開心，是對我們護理技術(shù)的認可。只要病人滿意，再苦再累都是值得的！

刮痧是許多傳統(tǒng)中醫(yī)療法中的一種。春季是保護和治療肝臟的最佳季節(jié)。五臟六腑十有七八是由肝引起的。如果及時做，可以事半功倍。

虎銅刮宮術(shù)后四十八小時，肝細胞開始修復(fù)，人體會產(chǎn)生血紅素加氧酶?，F(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)從細胞學角度認識到刮除術(shù)對肝臟修復(fù)的獨特作用。

什么是刮痧？

刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一。以中醫(yī)皮膚理論為基礎(chǔ)，采用針灸、按摩、取穴、拔罐等非藥物療法，具有活血化瘀、調(diào)理陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)信息、排除毒素、自然溶血的作用。它是中醫(yī)的重要組成部分。刮痧具有適應(yīng)癥廣、療效明顯、操作方便、經(jīng)濟安全等諸多優(yōu)點，深受患者歡迎。

刮痧的三大功能

01活血祛瘀

刮痧可以調(diào)節(jié)肌肉的收縮和松弛，從而調(diào)節(jié)組織間的壓力，促進刮痧組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

02調(diào)整陰陽

刮痧對內(nèi)臟的陰陽平衡有明顯的調(diào)節(jié)作用。例如，對于蠕動過度者，腹部和背部刮痧可以抑制蠕動過度，恢復(fù)正常。相反，腸道蠕動下降者，可促進其蠕動恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，平衡臟腑陰陽。

03金淑銅鑼

肌肉緊張和疼痛往往互有因果關(guān)系。刮痧療法消除了疼痛病灶，消除了肌肉緊張。如果放松緊張的肌肉，疼痛和壓迫癥狀可明顯減輕或消失，有利于病灶的修復(fù)。

身體六大部位刮痧保健法

01刮手足，行氣通絡(luò)。

女性常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認為主要與陽虛或氣血運行不暢有關(guān)。建議先用刮板表面擦拭手掌。手掌燙好后，用刮痧板上的凹槽擦拭手指四周。從根部到指尖每個方向刮5到10次，這樣可以行氣。同樣可以用來刮腳。

02刮腹可以緩解便秘。

長期便秘不僅會影響消化吸收，還會使身體吸收毒素。用刮痧板表面從上到下，從左到右刮腹部。需要注意的是，如果內(nèi)臟下垂，要從下往上擦拭。

03撓眼睛，可以提高視力。

相信大家都做過眼保健操，對幾個穴位非常熟悉。用刮痧代替手指按壓和揉搓可以更有效地刺激穴位。

先用刮痧梳點按景明穴，然后以景明穴為起點，外眼角為終點，從上下眼眶開始刮。能改善眼周經(jīng)絡(luò)和血液循環(huán)，緩解視疲勞和干燥。

04刮脖子，活血舒筋。

肩膀不適是伏案工作者的“職業(yè)病”。刮痧可以促進血液循環(huán)，舒筋活絡(luò)，改善局部氣血瘀滯的狀態(tài)。選取三條主要路線，即后發(fā)際線中點朝向大椎穴，后發(fā)際線兩個外角的上緣分別刮向左肩和右肩。另外，感冒時刮這個部位也有祛風舒筋的作用。

05刮胸骨，擴胸理氣。

很多人在心情不好或勞累后會感到胸悶氣短。胸骨的下半部分可以用刮梳的單個角度從上到下慢慢刮。在這個位置上，有八會穴中的“氣會”鐘山穴，刺激此穴可以寬胸理氣。另外，愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮這個部位。

06刮脅肋，疏肝解郁。

焦慮、抑郁、易怒和長期的精神壓力會導(dǎo)致全身功能的紊亂。中醫(yī)認為，正常的情志活動有賴于氣機的通暢，肝能疏泄氣機，所以能調(diào)節(jié)情志。

因為人體兩側(cè)的側(cè)肋主要由肝經(jīng)分布，刮這個區(qū)域可以疏肝解郁，其中，重點是乳頭的直線和第六肋的交點。刮的時候慢慢移動，尋找并刮到疼痛或結(jié)節(jié)的部位。

刮除后的注意事項

①刮痧前不要有空肚子，刮痧前后24小時不要喝酒，刮痧(背)后24小時看谷(快)完成刮痧。耕田期間，只能喝溫開水或紅糖水。糖尿病患者和癌癥患者禁止喝紅糖水。低血糖患者可以吃一些流質(zhì)食物。

②刮痧后忌風寒，刮痧部位四小時內(nèi)不能吹風和沾水。那天你必須洗個熱水澡。

③刮完后不要勞累，保證充足的休息和睡眠。

④糖尿病壞疽至發(fā)黑、水腫的潰爛狀態(tài)，一碰就破皮，不適合刮痧。

⑤對于心肺功能差、年老體弱者，先經(jīng)心包、心包刮肺，使心肺穩(wěn)定，再刮全身。

⑥心肺功能差者，年老體弱者通過心包、心包刮肺，使心肺穩(wěn)定，再刮全身。

⑦對于因下焦長期郁結(jié)而便秘的人，要小心刮開腹部穴位，以防上氣和心肺衰竭。

⑧刮痧后，可能會感到疲倦，短時間感到畏寒或冷空氣，發(fā)燒，舌苔變厚變白，飯食無味，口苦，排便多或腹瀉或便秘，或小便酸或臭或變成黑色、紅色、褐色等顏色，這是正常的除病反應(yīng)。

⑨。如果結(jié)痂效果很好，有時候結(jié)痂看起來很可怕。刮下來的紅痂或大痂包，一天內(nèi)會變成紫黑色，一周后變成綠色，邊緣現(xiàn)黃色。大約需要兩個星期才能完全消散。這些都是正常現(xiàn)象。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于刮痧刮哪里(刮痧的最佳時間和禁忌)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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