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目前大家應(yīng)該是對(duì)龍眼的功效與作用及副作用比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于龍眼的功效與作用及副作用方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
龍眼的功效與作用
龍眼糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些元肉很有補(bǔ)益。
可以幫助我們益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)我們的記憶，在幫助我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)血紅蛋白。
安神定志，桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達(dá)5毫克每1OO克，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
養(yǎng)血安胎，桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。
龍眼的副作用
腹瀉，流鼻涕，口腔潰瘍，口腔黏膜發(fā)炎，便密。龍眼肉服用過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火，服用以后很容易出現(xiàn)流鼻血，便秘。在進(jìn)行食用時(shí)盡量選擇適當(dāng)?shù)牧浚苊庠谑秤靡院髮?duì)身體造成副作用，從而減少龍眼肉對(duì)身體提供的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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