預(yù)備材質(zhì)：杏鮑菇2根、雞腿蘑20克、食鹽1/4茶匙、醬油4茶匙、蔥3克、姜3克、蒜3克、花椒15克、干辣椒10克、蠔油2茶匙、淀粉15克、黃酒1茶匙、白糖半茶匙

杏鮑菇洗凈切成5-2厘米的見方小塊。

預(yù)備好花椒，干辣椒，花生，蔥姜蒜切片。

鍋內(nèi)放油，放入雞腿菇中火煸炒。

倒入黃酒烹香，再放入素蠔油翻炒均勻盛出備用。

鍋內(nèi)放油，放入花椒粒炸香(也可撈出花椒粒)，再放入干紅辣椒，待變色后放入蔥姜蒜。

放入雞腿菇煸炒，醬油，糖，鹽，淀粉放入小碗攪拌均勻。

調(diào)料汁倒入鍋內(nèi)攪拌均勻，撒上花生炒均即可。

爆炒杏鮑菇，養(yǎng)分豐碩，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物資，可以進(jìn)步人體免疫功效，對(duì)人體具有抗癌、降血脂、潤(rùn)腸胃以及美容等作用。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、增進(jìn)胃腸消化、加強(qiáng)機(jī)體免疫才能、防止血汗管病等功用。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于爆炒杏鮑菇做法介紹的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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