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今日更新爆炒杏鮑菇做法介紹

2022-07-09 13:00:37 知識問答來源:
導(dǎo)讀 預(yù)備材質(zhì):杏鮑菇2根、雞腿蘑20克、食鹽1/4茶匙、醬油4茶匙、蔥3克、姜3克、蒜3克、花椒15克、干辣椒10克、蠔油2茶匙、淀粉15克、黃酒1...

 

預(yù)備材質(zhì):杏鮑菇2根、雞腿蘑20克、食鹽1/4茶匙、醬油4茶匙、蔥3克、姜3克、蒜3克、花椒15克、干辣椒10克、蠔油2茶匙、淀粉15克、黃酒1茶匙、白糖半茶匙

杏鮑菇洗凈切成5-2厘米的見方小塊。

預(yù)備好花椒,干辣椒,花生,蔥姜蒜切片。

鍋內(nèi)放油,放入雞腿菇中火煸炒。

倒入黃酒烹香,再放入素蠔油翻炒均勻盛出備用。

鍋內(nèi)放油,放入花椒粒炸香(也可撈出花椒粒),再放入干紅辣椒,待變色后放入蔥姜蒜。

放入雞腿菇煸炒,醬油,糖,鹽,淀粉放入小碗攪拌均勻。

調(diào)料汁倒入鍋內(nèi)攪拌均勻,撒上花生炒均即可。

爆炒杏鮑菇,養(yǎng)分豐碩,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物資,可以進步人體免疫功效,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、增進胃腸消化、加強機體免疫才能、防止血汗管病等功用。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于爆炒杏鮑菇做法介紹的疑惑了,所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容,也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。


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