月經期間能吃葡萄。葡萄性味甘平、微酸，含豐碩的葡萄糖、果糖及各種具有強抗氧化性的物資，具有補肝腎、益氣血、強筋骨、利尿安胎、降血壓和防癌抗癌之功用。

經常食用葡萄有助于消食、健脾、和胃，解除疲勞和神經虛弱，還可益智健腦，對氣血衰弱、肺虛咳嗽、高血壓、高血脂、食欲不振、口渴咽干、肝炎、黃疸、痢疾等病癥也有必定的療效。

但需提示的是葡萄尤其是山葡萄含果酸多，易涌現(xiàn)胃反酸且傷牙齒，有牙病者吃后需及時漱口;另外，葡萄含糖較多，易為人體直接接收，多食令人煩悶、腹脹，糖尿病者禁忌，若要制藥膳可多用葡萄根。

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