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有什么辦法可以改變膚質(zhì)（皮膚膚質(zhì)可以改變嗎）

2022-07-05 08:45:48 百姓心聲來源：

導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于皮膚膚質(zhì)可以改變嗎方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于皮膚膚質(zhì)可以改變嗎方面

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于皮膚膚質(zhì)可以改變嗎方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于皮膚膚質(zhì)可以改變嗎方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、可以。

2、 1、吃蔬果

3、經(jīng)常吃一些蔬菜可以補(bǔ)充人體所需大量的維生素a和維生素c，維生素c可以有效的喚醒皮膚的細(xì)胞，有效的分解身體里的黑色素，防止色素沉淀。維生素e有很好的抗氧化作用，是護(hù)膚產(chǎn)品中必不可少的成分。

4、 2、注意補(bǔ)水

5、在干燥炎熱的夏季，一定要注意給肌膚經(jīng)常補(bǔ)水。在每天清理完皮膚以后，一定要適當(dāng)?shù)睦帽駠婌F給肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分，因?yàn)槠つw缺水很容易造成水油失衡。補(bǔ)水對(duì)于皮膚護(hù)理是至關(guān)重要的。

6、護(hù)膚水果：

7、 1、櫻桃

8、櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。美國研究人員還發(fā)現(xiàn)吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季干燥，口中容易出現(xiàn)異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋后涮口，就能消除這個(gè)煩惱。

9、 2、獼猴桃

10、獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。

11、 3、西紅柿

12、西紅柿所含有機(jī)酸及纖維素有促進(jìn)消化、預(yù)防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個(gè)西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤而富有光澤。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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