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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于高原上有哪些東西需要注意方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于高原上有哪些東西需要注意方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、?高原地區(qū)一般指的是西藏青海一帶，要去這些地方旅行，首先在情緒上要相對(duì)放松，不要過(guò)分緊張和興奮，這只是一次平常的旅行，西藏走一遭，再也沒(méi)有過(guò)不去的路。我們?cè)谄皆畹娜耍б蝗サ胶０稳那椎牡胤?，短時(shí)間內(nèi)都會(huì)有或大或小的高原反應(yīng)。高反的表現(xiàn)有：頭疼欲裂，胸悶嘔吐，睡不好覺(jué)。但是對(duì)于身體健康的人來(lái)說(shuō)，完全可以適應(yīng)拉薩等地三千余米的高度。高反的適應(yīng)過(guò)程一般需要三天左右，忍過(guò)前三天，就可以像吃飽了的兔子一樣上躥下跳了。
2、另外，在入藏前一個(gè)星期可以適當(dāng)服用“紅景天”，非常有必要。紅景天生長(zhǎng)在海拔1800—2500米高寒無(wú)污染地帶，其生長(zhǎng)環(huán)境惡劣，因而具有很強(qiáng)的生命力和特殊的適應(yīng)性，有助于緩解人體高原反應(yīng)。但平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大的隊(duì)友則需提前一個(gè)星期減少或者停止運(yùn)動(dòng)。凡患有嚴(yán)重心臟病者不宜入藏。西藏路上每年都有游客因心臟病突發(fā)而離世，所以千萬(wàn)別拿身體開(kāi)玩笑，有心臟病，就不要去西藏了。
3、出發(fā)前千萬(wàn)要記得帶身份證，身份證最重要，西藏一路上要過(guò)很多個(gè)檢查站，港澳臺(tái)和外籍人員更要嚴(yán)格審查，沒(méi)有證件一律不能入藏。必備抓絨沖鋒衣1件。夏天入藏的話，帶一件薄羽絨服或一件厚外套足以。高原紫外線極強(qiáng)，建議帶上防曬霜（spf30以上）、潤(rùn)唇膏、太陽(yáng)鏡、絲巾和帽子以免灼傷皮膚和眼睛。
4、轉(zhuǎn)載或者引用本想文內(nèi)院用拉容請(qǐng)經(jīng)注明來(lái)源于芝士回答
5、??
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