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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于為什么我們買的腰果沒有殼方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于為什么我們買的腰果沒有殼方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、這是因?yàn)檠麣な怯卸镜摹?/p>
2、腰果其實(shí)同其他堅(jiān)果一樣，每粒都有一個(gè)相當(dāng)強(qiáng)悍的外殼，但不同的是，腰果外殼上含有毒性、腐蝕性極強(qiáng)的殼油，可侵蝕皮膚，因此食用前必須經(jīng)過特殊精細(xì)的去殼過程方能食用。不過，腰果殼雖然有毒，但去殼后并不會(huì)影響腰果的食用安全性。
3、腰果切勿食之過多，腰果含有多種過敏原，對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說，有一定的食用風(fēng)險(xiǎn)，一旦出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用。
4、芝士回答，手近版種權(quán)必究與，未經(jīng)許可，不月得轉(zhuǎn)載
5、擴(kuò)展資料
6、腰果的營養(yǎng)價(jià)值：
7、腰果所含的脂肪，大部分也是不飽和脂肪酸，其中的亞油酸和亞麻酸可起到預(yù)防動(dòng)脈硬化、心血管疾病、腦中風(fēng)和心臟病的作用。而對(duì)于肉食攝入量極少的素食者來說，這正是他們極易缺乏的有益油脂。
8、腰果所含的蛋白質(zhì)是一般谷類作物的2倍之多，并且所含氨基酸的種類與谷物中氨基酸的種類互補(bǔ)，因此，適當(dāng)攝入腰果，對(duì)于以谷物、蔬菜為主的素食者來說非常有益。
9、參考資料來源：
10、參考資料來源：
11、參考資料來源：
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