取鐵皮石斛楓斗2-3顆，洗凈后放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入恰當(dāng)?shù)拈_(kāi)水，20分鐘后即可當(dāng)茶飲用，可以重復(fù)沖泡至石斛泡水無(wú)味以后，連楓斗一起嚼食。

石斛可以搭配麥冬，西洋參，枸杞等一起泡水喝。如果上火厲害就選擇麥冬黃芪這些寒性植物一起泡水，比例可以選擇1：1；如果上火不顯著可以單獨(dú)泡水或搭配少量枸杞、桂圓、紅棗折衷下藥性。有條件的可以把材質(zhì)放一起后煎水30分鐘再喝。

除了楓斗泡水外，石斛鮮條和干花都可以拿來(lái)泡水喝，鮮條注意要切成薄片，干花可以搭配菊花、玫瑰花做成味道很不錯(cuò)的花茶。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于鐵皮石斛泡水喝放多少的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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