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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于手環(huán)怎么檢測睡眠方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于手環(huán)怎么檢測睡眠方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
手環(huán)監(jiān)測睡眠的原理：手環(huán)主要的判斷依據(jù)是從入睡到睡眠到醒來這幾個階段的運(yùn)動變量來判斷的。
因為每個人從上床到真正睡著，身體總會有各種各樣的變化，手環(huán)佩戴在手腕上，必然會隨著身體運(yùn)動變化而產(chǎn)生各種各樣的位移，重力點(diǎn)變化，手環(huán)則會記錄并判斷人是不是在睡覺。當(dāng)人處于深度睡眠時，基本上不會產(chǎn)生運(yùn)動量，運(yùn)動量改變的時間變得更長。
擴(kuò)展資料
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1、智能手環(huán)睡眠追蹤的應(yīng)用：
用戶在睡前與醒來后分別按一下金屬帽，這樣昨晚的睡眠數(shù)據(jù)包括睡眠的時間和質(zhì)量就可以通過智能手環(huán)同步到手機(jī)或者平板電腦上。
智能手環(huán)為我們清晰記錄了入睡時間、深度睡眠時間、淺度睡眠時間和清醒時間等四項信息，除了記錄當(dāng)天的睡眠數(shù)據(jù)之外還有本周的睡眠情況，并將每日數(shù)據(jù)生成鮮明的彩色圖。
最后你還可以把查看本周的睡眠情況和這些數(shù)據(jù)分享到微博、微信等主流社交平臺之上，與你的好友一起交流你的睡眠情況，針對手環(huán)的分析結(jié)果對自己的睡眠進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
為其代并提料放，任切算千調(diào)。
2、智能手環(huán)的提醒功能：
智能手環(huán)的提醒功能，我們能更加直觀的通過手環(huán)來了解到當(dāng)前目標(biāo)的完成狀態(tài)或進(jìn)度。比如已經(jīng)走了多少步、離當(dāng)日目標(biāo)還差多遠(yuǎn)等等。不管是用 LED 還是屏幕，或者是震動，都要比我們掏出手機(jī)在 APP 端上查看來的方便。
多數(shù)智能手環(huán)雖然都具備基本的提示功能，但是在我們需要查看狀態(tài)時，還需要另外一只手對手環(huán)進(jìn)行操作，才會激活上面的顯示屏或 LED 燈。雖然這種平常處于關(guān)閉狀態(tài)下屏幕會延長一定的續(xù)航時間，但對于一些懶人來說，那種與手表相同的抬手即看效果仍然是最佳的解決方案。
參考資料來源：
用們到點(diǎn)樣關(guān)圖造，白真名團(tuán)候格派廠。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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