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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于怎樣應(yīng)對(duì)霧霾天氣方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于怎樣應(yīng)對(duì)霧霾天氣方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。 1.對(duì)于已經(jīng)惡化的霧霾天氣，治理霧霾，需要的是大家齊心協(xié)力來(lái)努力。每個(gè)居住區(qū)，都應(yīng)該完善公共設(shè)施，要有專業(yè)物業(yè)人員來(lái)管理，減少污染物的排放，特別是在寒冷的冬季，最容易引起霧霾的天氣中，就要減少燃燒廢棄物的數(shù)量，給每個(gè)小區(qū)創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，凈化空氣。2.尋找形成霧霾天氣的源頭，政府應(yīng)號(hào)召企業(yè)共同對(duì)抗霧霾天氣。霧霾是空氣中漂浮著很多顆粒物。這些顆粒物的形成，很大程度上是由于熱電排放、重工業(yè)生產(chǎn)和地面灰塵形成的。所以政府要號(hào)召工廠，減少企業(yè)對(duì)污染物的排放，共同保護(hù)生態(tài)環(huán)境。3.寒冷冬季，發(fā)現(xiàn)有霧霾的天氣，要減少外出，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。很容易加快肺活量，引起呼吸氣管的不適問(wèn)題。即使是要加強(qiáng)健身，提高自身免疫力，也要選擇好的天氣再運(yùn)動(dòng)，或者是在自己的家中，也可以做適量的運(yùn)動(dòng)，這樣也挺好的。4.保持鼻腔清潔。外出回家要及時(shí)的洗臉，鼻子是人體與外界空氣接觸的一道關(guān)口，所以經(jīng)常清洗鼻腔，口腔，可減少呼吸道疾病?？捎蒙睇}水清洗鼻腔，洗干凈后用熱毛巾擦干。露在外面的臉部，手臂，要及時(shí)的清潔衛(wèi)生。5.霧霾天氣，盡量少去人多的地方。人多的地方，空氣污染嚴(yán)重，空氣流動(dòng)性差，所以霧霾天氣不去人群太集中的地方。面對(duì)頻繁的霧霾天氣，可減少污染物的排放。外出時(shí)要佩戴口罩，可選擇活性炭口罩和醫(yī)用口罩，這樣可消除異味，防止顆粒物進(jìn)入鼻腔，口腔。6.平時(shí)要多喝熱水，飲食要清淡。多喝熱水保持呼吸道的清潔衛(wèi)生，盡可能減少顆粒物進(jìn)入肺泡等問(wèn)題。冬天可以多吃些清肺的雪梨、胡蘿卜、魚肉等多種食物，包括吃些白蘿卜，可減少呼吸系統(tǒng)疾病。7.家中盡量不要開窗戶，可在家中擺放加濕器，調(diào)節(jié)屋內(nèi)的溫度。一般到了上午10點(diǎn)以后，太陽(yáng)出來(lái)了，可以開窗戶透透氣，將家中的油煙味、臭味等盡快排放。平時(shí)要多保持屋內(nèi)干凈衛(wèi)生，減少細(xì)菌顆粒物的滋生。8.霧霾天氣，要注意交通安全。在冬季霧霾天氣，盡量不要選用自行車出行，很容易摔倒，另外上班的朋友們，可提前半個(gè)小時(shí)從家里出發(fā)，這樣既不會(huì)太急躁，也不容易由于太著急，造成呼吸急促問(wèn)題。如果自己身體不適，千萬(wàn)不要在霧霾天氣，帶病上班，要多注意休息。9.霧霾天氣，可大量補(bǔ)充維生素D，提高人的精氣神，減少情緒低落等現(xiàn)象。平時(shí)要多喝些桔梗茶，桐參茶，清肺除塵，能清火濾肺，有效的排出體內(nèi)集聚的顆粒物。每天早上也可喝些檸檬茶，清熱去火，緩解大腦疲勞。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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