通常，我們都會對自己的自卑感到不安。有時候，我們甚至覺得在別人面前承認自己的自卑是一種恥辱。其實根據(jù)心理學(xué)家的研究，自卑是一種對自我價值評價很低的心理。其實每個人都有不同程度的自卑感，通過認知行為療法是可以改變和克服的。

其實自卑也沒那么可怕。有時候因為自卑，可以激發(fā)自己的主動性，在一定程度上可以引起別人的同情，得到別人的關(guān)心和幫助。所以，自卑也不全是壞事。與自卑相反的是過度自信和自我評價過高，這是自負的表現(xiàn)。與自卑不同的是，我們可能很容易有自知之明，但自負的人往往會把這個缺點當(dāng)成優(yōu)點，因為他太欣賞自己，缺乏自知之明。但是自負的人沒有自卑的人幸運，會得到別人的同情和關(guān)心。自負只是讓人討厭，還會影響個人發(fā)展和人際交往。所以，自卑不可怕，自負才可怕。

我有個朋友就是這樣的人。平時在一起聊天似乎沒有什么是他不懂的，也喜歡和別人爭論，總是試圖在語言上壓倒別人來證明自己是對的。我總是對別人的觀點和意見表現(xiàn)出蔑視，我喜歡教育和批評別人。感覺別人一點都不像他，總是自尊心很強，自以為是。說實話，大家都不是很喜歡他，但是礙于面子，都不想和他計較。背后議論的時候，都說他太自以為是了。

自負的人，就是對自己缺乏正確的認識，自我價值感很高。說白了，他們太自戀了。總覺得自己是最好最好的，別人不如自己。所以都是過于自信，聽不進別人的意見和批評，內(nèi)心看不起別人。在人際交往中，他們總想表現(xiàn)出自己的優(yōu)越感和控制欲，以此來體現(xiàn)自己的價值和存在感，滿足內(nèi)心自戀的需求。

三國時期的袁紹是一個非常自負的人。他覺得自己很聰明，別人都是草包，多疑。官渡之戰(zhàn)時，他的謀士田豐勸他不要與曹操直接對抗，要利用自己強大的實力和優(yōu)越的地形與曹操打持久戰(zhàn)，否則很可能會被打敗。但是袁紹沒有聽田豐說什么。反而把他和田豐一起投入監(jiān)獄擾亂軍心。結(jié)果官渡之戰(zhàn)被曹操打敗。這個時候袁紹沒有吸取教訓(xùn)。而是因為他覺得結(jié)果不幸被田豐說了，怕田豐笑話他。他回去后，先殺了田豐。

事實上，袁紹平時喜歡和天下有識之士交朋友，手下有很多謀士和得力的武將。但袁紹多疑自負，容不得別人對自己的看法。最終，他不但沒有成就大業(yè)，反而因官渡之戰(zhàn)的慘敗而抑郁而死。關(guān)羽和他一樣，也是一個非常自負的人。除了大哥劉備，賢弟張飛，軍事諸葛亮，他從來沒有正眼看過任何人。雖然“虎女嫁狗”被后人解讀，但關(guān)羽的傲慢自負是其性格中不爭的事實，也是其兵敗被殺于麥城的悲劇結(jié)局。

俗話說:“你自負多少，你就自卑多少?！睆男睦韺W(xué)角度分析自負的人，其實也是一樣的。他們只是用夸張的表現(xiàn)來表現(xiàn)自己感知到的優(yōu)勢，通過貶低別人來滿足自己的虛榮心，用自己的存在感和優(yōu)越感來掩飾內(nèi)心的自卑。如果說表現(xiàn)出自卑會影響人際交往的話，至少表現(xiàn)出自卑的人不討人厭，而渾身傲慢自負的人確實讓人有當(dāng)場離開的沖動。沒有人太想和這樣的人交往，因為沒有人想被別人不尊重。

自負往往讓你看不到自己的缺點和別人的優(yōu)點。這樣下去，只會阻礙你的進步，對你提升自己和人際關(guān)系都沒有任何好處。

《論語》說“知人者智，自知者明?！币粋€人最可貴的品質(zhì)其實是自知之明。他能客觀的看待自己，不驕不躁，不妄自菲薄。

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