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如何正確走路小腿不會(huì)變粗(如何正確走路)

2022-06-24 00:29:23 百姓心聲 來源:
導(dǎo)讀 1、走路時(shí),需昂首挺胸,雙眼向正前方看,不可彎腰駝背。2、邁步時(shí),應(yīng)腳跟先著地,以便省力,減少鞋底與地面的摩擦。3、行走時(shí)應(yīng)自然擺臂

1、走路時(shí),需昂首挺胸,雙眼向正前方看,不可彎腰駝背。

2、邁步時(shí),應(yīng)腳跟先著地,以便省力,減少鞋底與地面的摩擦。

3、行走時(shí)應(yīng)自然擺臂,不要在走路時(shí)低頭玩手機(jī),以免傷及頸椎,也要及時(shí)躲避來往行人及車輛,避免發(fā)生危險(xiǎn)。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。


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