按摩腎經(jīng)(老中醫(yī)說不能按摩腎經(jīng))

今天，我們繼續(xù)學(xué)習(xí)十二經(jīng)脈的運行規(guī)律~只有了解經(jīng)絡(luò)的運行模式，才能養(yǎng)生。

小腸與心經(jīng)相連，心經(jīng)有幾個分支:一個下行到小腸，一個沿食道上行到眼睛，一個上行到肺，從腋下出來，沿上臂后緣到手腕內(nèi)側(cè)，到小指內(nèi)側(cè)的少沖穴，再到小指外側(cè)的小腸經(jīng)少澤穴，再上行。

腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相連，到達胸前時與心包經(jīng)相連。經(jīng)絡(luò)一路來的時候已經(jīng)很弱了，所以一般不按摩腎經(jīng)，按多了會泄氣。此時，進入腹部和胸部的經(jīng)絡(luò)需要休息一下，補充能量，然后換經(jīng)絡(luò)繼續(xù)下一次的四肢大循環(huán)。所以補氣作用最強的丹田穴在腹部，經(jīng)過腹部的腎經(jīng)就是循環(huán)回去的那個。

胃經(jīng)也經(jīng)過腹部，但它的方向是從頭部經(jīng)過胸部，經(jīng)過腹部再到腳部。胃經(jīng)也需要在這里補充一次能量，加強脾胃的消化能力。下一輪的肢體大循環(huán)是從腎經(jīng)到心包經(jīng)開始的，心包經(jīng)是一條運行在內(nèi)側(cè)肢體中間的經(jīng)絡(luò)，所以它與運行在外臂中間的三焦經(jīng)和運行在外腿中間的肝經(jīng)相連，而膽經(jīng)與運行在內(nèi)腿中間的肝經(jīng)相連， 從而形成一套完全連通的經(jīng)絡(luò)，最后將肝經(jīng)推向小腹和胸部休息，補充能量。

最后一輪四經(jīng)的具體循環(huán)順序是:肺經(jīng)→大腸經(jīng)→胃經(jīng)→脾經(jīng)。這個夏天，紫蘇就來了解一下經(jīng)絡(luò)保健，和大家一起學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)保健方法。其實經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生并不難，也并不神秘。我們可以輕松地在家中延長壽命。希望這能對熱愛健康的網(wǎng)友有所幫助。你還有其他想知道的健康小貼士嗎？給紫蘇留言，紫蘇會一一解答~健康生活，快樂工作。今天到此為止~拜拜~

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