老花眼的癥狀(發(fā)生老花眼怎么辦？)

隨著年齡的增長，身體機能逐漸衰退，尤其是眼睛。這是因為懸韌帶和睫狀肌的功能使眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸減弱，調(diào)節(jié)能力隨著年齡的增長而逐漸消失。況且眼睛的使用頻率是人體中最高的，所以容易疲勞，也會出現(xiàn)老花眼。

什么是老花眼？

老花眼是人體正常的生理現(xiàn)象。隨著年齡的增長，眼睛的變焦能力下降。因此，當(dāng)觀察近處物體時，近處物體會變得模糊，因為圖像在投影到視網(wǎng)膜上時無法完全聚焦。根據(jù)年齡和老花眼的對應(yīng)表，大部分人的眼睛處于良好的屈光狀態(tài)，也就是沒有近視和遠視的人。老花眼一般是45歲100度，55歲增加到200度，60歲增加到250到300度。

一般來說，老花眼會有以下癥狀:

看東西不能長久:由于缺乏調(diào)整，近點會逐漸變遠，但只要努力，還是有可能看清楚近處的物體。但如果這種狀態(tài)繼續(xù)超過極限，造成睫狀體緊張，此時就需要看遠處的物體，因為睫狀體的緊張不能立即放松，會導(dǎo)致暫時性近視。而且會有短期的模糊，也就是所謂的反應(yīng)慢。老花眼是中老年人視覺疲勞的主要原因。

近看不清:在老花眼的過程中，你會逐漸發(fā)現(xiàn)較小的字體在你能看到的遠處看不清，但在遠處會更清晰。這種現(xiàn)象會讓患者不自覺地回頭看，或者把書放得更遠一點才能看清楚字。而且，這個距離會隨著年齡的增長而逐漸增大。

近距離閱讀需要更大的亮度:剛開始的時候，老花眼的人晚上看書會覺得不舒服，因為晚上光線比較暗。亮度不足不僅會增加眼睛的視覺辨別閾值，還會使瞳孔放大，導(dǎo)致視網(wǎng)膜上出現(xiàn)較大的擴散現(xiàn)象，使老花眼的癥狀更加明顯。

緩解老花眼的方法

熱敷眼睛:早晨或晚上睡覺前，可以適當(dāng)熱敷眼睛，達到舒緩和刺激眼睛的效果。

遠眺:老花眼患者可以在起床或閱讀后站在高處遠眺，盡量看清遠處的東西。由遠及近看有助于調(diào)節(jié)他們的視力。

定期做眼保健操。經(jīng)常做眼保健操有益于眼睛的健康。在做眼保健操的時候，我們的手按摩眼睛周圍的穴位，加速頭部和眼睛周圍的血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，調(diào)節(jié)肌肉緊張，從而預(yù)防眼部疾病。

健康飲食:應(yīng)多吃白菜、胡蘿卜、玉米、菠蘿等綠葉蔬菜，主要是因為它們富含葉黃素。葉黃素可以減少或延緩眼睛的衰老，保護視力。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于花眼癥狀（出現(xiàn)老花眼怎么辦）的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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