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橘子是大家很喜歡吃的水果，不過一般也知道橘子吃多了會上火，但是還有一點并不知道，1那就是吃完橘子要清理口腔。那么吃完橘子最好及時清潔口腔這種說法對嗎？下面小編帶來：最新螞蟻莊園11月13日答案。
吃完橘子最好及時清潔口腔這種說法答案：正確。
解析：如果吃橘子之后沒有及時清潔口腔，食物殘渣、糖分就容易造成口腔內(nèi)細菌滋生，引起炎癥;初期可能表現(xiàn)為牙齦發(fā)炎，主要特征是牙齦紅腫、容易出血、脹痛。
而想要避免這一狀況，辦法很簡單——每天吃一兩顆橘子即可，而且吃完后及時清理牙縫中的果肉殘渣，就會避免出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。
橘子吃了有什么好處第一，橘子具有理氣消食，祛痰止咳，降壓降脂的功效，桔子中含有桔皮苷，對腸道有雙向調(diào)節(jié)作用，能夠抑制腸道平滑肌，達到止瀉，止吐，止痛的目的，又能夠興奮平滑肌，促進消化，治療腹脹，食欲不振。
第二，橘子中含揮發(fā)油，檸檬，其能夠促進呼吸道粘膜分泌，緩解支氣管痙攣，有助于痰液排出，有著祛痰止咳的作用。
第三，橘子中的橘柑，橙皮苷對周圍血管有擴張作用，有降壓之功效，還能夠降低毛細血管脆性，降低血清膽固醇，改善動脈硬化病變，橘子含有大量水分，多種維生素豐富的糖類物質(zhì)，可以生津解渴，除煩醒酒。
一天最多吃幾個橘子
吃橘子一天不要超過7兩，并且分成2-3次食用，通常大小的橘子每天吃2-3個即可，如果進食橘子過多會導致上火。
橘子大小不同，無法明確最多吃幾個。橘子的營養(yǎng)比較豐富，尤其是β胡蘿卜素和VC含量、有機酸的含量比較多。另外，還含有色素，攝入過多的情況下容易造成色素沉著，在皮膚上容易出現(xiàn)發(fā)黃的癥狀，并不會對人體造成危害。橘子當中含鉀比較高，特殊人群比如腎功不好，吃橘子過多就容易造成鉀攝入高。
建議吃水果的時候，最好一天4-7點的范圍，并且分2次食用，水果的種類多樣化，算下來一天吃2-3個中等大小的橘子就可以。
目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于吃完橘子最好及時清潔口腔這種說法對嗎橘子吃了有什么好處的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。
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