想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于銀耳紅棗湯什么時候喝減肥方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議下午三點左右喝。

2、一般來說，建議在下午三點左右喝銀耳紅棗湯，這是食用的最佳時機。因為這個時候身體的新陳代謝水平較高，全身的細胞都比較活躍，食用銀耳紅棗湯可以使細胞更好地吸收里面的養(yǎng)分，促進腸胃的蠕動，起到輕體排毒的作用。

3、一般不建議在晚上睡前喝，因為銀耳紅棗湯的糖分偏高，睡前食用可能會使糖分堆積，從而起到相反的作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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