想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃山楂對(duì)身體有啥好處方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

1、開(kāi)胃消食

1、山楂含有的多種有機(jī)酸和維生素C等成分，能刺激口腔分泌唾液，進(jìn)食后可增進(jìn)食欲，而且酸味的山楂食用后能增強(qiáng)胃液酸度，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化，含有的脂肪酶成分能加速脂肪分解吸收，對(duì)于食肉過(guò)多有腹脹不適感的人來(lái)說(shuō)能起有不錯(cuò)的緩解作用。

2、山楂具有平衡血脂的作用，進(jìn)食山楂后通過(guò)抑制肝臟膽固醇的合成來(lái)促進(jìn)肝臟對(duì)血漿膽固醇的攝入，其中的山楂黃酮能降低血清總膽固醇，對(duì)高血脂人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的食物。

3、山楂藥用有活血化瘀的功效，其成分中的山楂黃酮、三萜酸、熊果酸物質(zhì)能擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力、增加心排血量，對(duì)于瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛等氣滯瘀阻癥候，吃些山楂能有一定的改善作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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