想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于跑步對身體有什么傷害方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

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1、一般沒有傷害。

2、正常來說，只要使用科學的跑步方式，并不會對人體的健康產(chǎn)生危害，是對身體健康有多種益處的一種運動方式，但要是跑步的運動量過大，就會導致身體的肌肉關節(jié)負擔過重，引起身體過度疲勞或者損傷

3、或者在身體有健康問題時進行跑步，也會加重身體的負擔，不僅不利于身體恢復，還會導致健康問題加重，因此跑步時需要根據(jù)自身的身體狀況進行，出現(xiàn)不適時建議及時停止就醫(yī)。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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