想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于哪一種南瓜適合熬粥方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、老南瓜比較合適。

2、用南瓜熬粥時，建議選擇老一些的南瓜比較好，嫩南瓜中的淀粉和糖分含量較低，如果用來煮粥，香甜度不足，口感較差，而老南瓜中淀粉含量高，糖分也高，煮出來的粥會更香甜軟糯，在區(qū)分老嫩南瓜時，老南瓜表皮堅硬顏色深，用指甲掐一下，會有汁水滲出，如果汁水粘手，說明老南瓜含糖量是比較高的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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