想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于哪一種南瓜適合熬粥方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、老南瓜比較合適。

2、用南瓜熬粥時(shí)，建議選擇老一些的南瓜比較好，嫩南瓜中的淀粉和糖分含量較低，如果用來(lái)煮粥，香甜度不足，口感較差，而老南瓜中淀粉含量高，糖分也高，煮出來(lái)的粥會(huì)更香甜軟糯，在區(qū)分老嫩南瓜時(shí)，老南瓜表皮堅(jiān)硬顏色深，用指甲掐一下，會(huì)有汁水滲出，如果汁水粘手，說(shuō)明老南瓜含糖量是比較高的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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