想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于蓮子煮湯要不要把心去掉方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可以去掉也可以不去。

2、每個蓮子當(dāng)中都有一顆小小的心，被稱為蓮子心，蓮子心味苦、性寒，如果能接受蓮子心苦味的話是可以不用去除的，這樣對人體來說還具有清心安神、交通心腎、澀精止血的作用。

3、但是對于一些體質(zhì)虛寒、容易拉肚子的人群來說最好是去掉心之后再吃，以免食用后加重體內(nèi)的寒氣，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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