想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于牛奶和柿子間隔多久可以吃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議隔2小時(shí)后再吃。

2、牛奶雖然營養(yǎng)十分豐富，但是鮮牛奶中水分含量占86%-90%，而且牛奶作為液體在胃中停留的時(shí)間不會特別長久，大約1-2小時(shí)的時(shí)間，牛奶就能進(jìn)入小腸充分吸收，牛奶的營養(yǎng)成分約4-6小時(shí)基本能為人體吸收，建議喝牛奶2小時(shí)左右再吃柿子基本是沒什么問題的，這時(shí)鞣酸基本不會和蛋白質(zhì)反應(yīng)，對蛋白質(zhì)的消化和對身體的影響都是比較小的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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