想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃山藥是祛濕還是助濕方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、山藥入肺、脾、腎經(jīng)，其主要功效是健脾、補肺、固腎、益精，直接看功效的話是既不祛濕也不助濕，但由于其補脾胃作用出色，因此可以間接起到輔助祛濕效果。

2、中醫(yī)認(rèn)為，脾臟有運化水濕的生理功能，脾喜燥惡濕，如果脾陽振奮，脾臟健運，水濕運化功能正常，則人體就不易生濕氣，山藥進食后對脾胃虛弱有一定的改善，如果合理進食山藥的話，對增強脾胃功能會有一定幫助，繼而幫助脾胃正常運行，發(fā)揮間接祛濕的作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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