想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃山藥是祛濕還是助濕方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、山藥入肺、脾、腎經(jīng)，其主要功效是健脾、補肺、固腎、益精，直接看功效的話是既不祛濕也不助濕，但由于其補脾胃作用出色，因此可以間接起到輔助祛濕效果。

2、中醫(yī)認為，脾臟有運化水濕的生理功能，脾喜燥惡濕，如果脾陽振奮，脾臟健運，水濕運化功能正常，則人體就不易生濕氣，山藥進食后對脾胃虛弱有一定的改善，如果合理進食山藥的話，對增強脾胃功能會有一定幫助，繼而幫助脾胃正常運行，發(fā)揮間接祛濕的作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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