想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于陽虛和陰虛的區(qū)別有哪些方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、

1、1、病因不同

2、陽虛

3、指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象，常見病因有先天不足，房事不節(jié)，腎氣虧損等。

4、陰虛

5、是指由于陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候，常見病因為熱病之后、或雜病日久傷耗陰液，或因五志過極、房事不節(jié)、過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少，機體失去濡潤滋養(yǎng)物質(zhì)所致。

6、2、癥狀不同

7、陽虛

8、陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如果陽虛則機體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象，如畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等癥狀。

9、陰虛

10、由于陰不制陽，則陽熱之氣相對偏旺而生內(nèi)熱，故表現(xiàn)為一派虛熱干燥不潤、虛火躁擾不寧的證候，出現(xiàn)汗熱而黏、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而干、脈細數(shù)無力等癥狀。

11、3、調(diào)理方法不同

12、陽虛體質(zhì)者需要多補陽溫陽，常用以補陽虛的藥材有紅參、杜仲、鹿茸、肉桂、海馬、白術(shù)等，適量吃一些溫燥食物，如胡椒、肉桂、生姜、辣椒、韭菜等，忌食或少食寒涼之物。

13、陰虛之人則要及時補陰，多食用一些滋陰補腎的食物，這類食物有芝麻、銀耳、百合、牛奶、豆腐、白菜等，而且陰虛體質(zhì)者很容易急躁易怒，除控制自己情緒外，食用這類食物也能緩解體內(nèi)火氣，應(yīng)少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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