想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于飲用生牛乳的好處方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、生牛乳富含免疫球蛋白，能有效抵抗細(xì)菌、病毒及其它過敏原、致病菌，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，減少機(jī)體患病幾率。

2、2、牛乳富含乳鐵蛋白，能有效抗氧化，消滅或抑制細(xì)菌，促進(jìn)腦細(xì)胞的生長，提高記憶力。

3、3、牛乳富含機(jī)體所需的生長因子和蛋白質(zhì)，可幫助身體內(nèi)部各個系統(tǒng)的生長發(fā)育，修復(fù)組織細(xì)胞，促進(jìn)傷口愈合和恢復(fù)，尤其是術(shù)后康復(fù)和產(chǎn)后康復(fù)中的人可以經(jīng)常飲用。

4、4、補(bǔ)充生長發(fā)育必需的鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼、牙齒的生長發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松，中老年人可以經(jīng)常飲用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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