想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于黃皮百香果和紅皮百香果哪個營養(yǎng)好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、營養(yǎng)上并無區(qū)別，都一樣好。

2、黃皮百香果和紅皮百香果兩者在營養(yǎng)成分上并無區(qū)別，每100克可食百香果部分中，含有熱量（大卡）56、鉀(毫克)227、胡蘿卜素(微克)0.31、碳水化合物(克)13、磷(毫克)73、鈣(毫克)42、鎂(毫克)15、維生素C(毫克)70、維生素A(微克)33、維生素E(毫克)23.9、鈉(毫克)2.6、膳食纖維(克)2.3、鐵(毫克)4.8、脂肪(克)0.1蛋白質(克)1.8、鋅(毫克)2.3等。

3、而且百香果汁水豐富，味道酸甜，吃后具有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、幫助消化、生津止渴、潤腸通便等益處。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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