想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于喝什么茶可以去除體內濕氣方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、推薦薏仁茶。

2、去除體內濕氣最好的茶就是薏仁茶，薏仁性甘、微寒、無毒，具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿等功效，經常服用薏仁茶，可利水消腫、健脾祛濕。

3、如果去商超購買的話，最好是買紅豆薏仁茶，它由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米須組成，具有良好的利水除濕、潤腸通便、降血壓、降血脂、調節(jié)血糖等作用。

4、建議

5、濕氣重的人還可以在醫(yī)生的指導下服用芡實、茯苓、厚樸、百合、半夏等祛濕的中藥進行調理，同時采取艾灸、拔罐、推拿等方式，促進體內濕氣的排出。平時適當進行體育鍛煉，增強個人的體質，多注意休息，避免過度勞累。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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