想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于跑步機比正常跑步傷膝蓋嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、跑步機可能會比正常跑步傷膝蓋。

2、跑步機和正常跑步唯一區(qū)別就是，在跑步機上跑步時，跑板是平面的，缺乏延展性，如果跑步較長時間，就可能會造成腳落地時沖擊力過大，長久的話導致膝關節(jié)受損。

3、但是如果正常情況下跑步較大強度的話，也是會傷膝蓋的，只是相對而言，跑步機給身體造成的沖擊更大一些，一般如果是科學的強度，跑步機和正常跑步都不會損害膝蓋。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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